練習試合をして…

現アスレ部員にとって初めての試合はどうでしたか？

良いプレーも悪いプレーも　『普段の練習でやっていること』　が出ましたね。

前から何度も何度も言っていることですが、わかってもらえましたか？

練習は　『試合でするプレーの精度を上げる』　ために行います。

何度も何度も反復練習し、カラダが勝手に反応するくらいにするのが練習です。

だから間違ったことを反復していたら、それが試合に反映されるってコトです。

『腰を落とせ』『手だけで取りに行くな』　などの基本的なことが、どんなに大事かって理解できましたか？


2試合（守備機会は7回）合計でアスレのエラー（ワイルドピッチ含）は、なんと13個です。

四死球も9個と多く、被安打はたったの8本なのに12点も取られました。

原因は何でしょう。

四死球を出す→リズムが悪いのでエラーする→打たせるとエラーするので三振を取りに行く→力が入ってしまい四死球が多くなる→リズムが…（以下同じ順番で流れが悪くなる）

四球が先かエラーが先かはわかりませんが、間違いなく悪循環でしたね。

どこかで、切り替えないといけなかったのですが、普段からやっていないことは急にはできません。

自分がツライ時、仲間がヤバイ時、支えあってますか？

以前【小学生に学ぶこと】のところで記載しましたが、練習のときから仲間を思いやる声掛けがあれば試合でも自然に良い流れを作ることができるんです。悪循環にハマリそうになっても回避できるんです。

…と、ちょっと厳しいことを書きましたが、初戦でココに気がつけたことは大きな収穫です。

次回から、イエイエ今この時点から、意識改革をしてアスレをもっともっと良いチームにしていきましょう。

1キロの飯

練習終わった～と思っていたら菱山先輩が顔を出してくれました。

高校でも投手として頑張っている先輩ですが、アスレ諸君へ貴重なアドバイスがありました。

それは…

昼飯１㎏の話です。先輩のチームでは今年から昼飯に1㎏がノルマとなったとのコトです。
有名私立校で『朝晩ドンブリ飯３杯』から始まったようですが、今は全国的に沢山食べなさい！ということのようです。

…で、それはそれはデカイ弁当箱を見せてもらいました。

しばしの沈黙…そして「どこまでがメシでどこからオカズですか？」と質問するアスレメンバー。

『…イヤそれ、ゴハン用だから。オカズは別のタッパーね…』　と先輩。

「！」　のアスレメンバー。

早速、明日からの昼食は１㎏のメシを目標にしたいところですが、みんなダイジョブかな？

プロでも日々精進

ヤングリーグは日刊スポーツが強力にサポートしてくれています。
…というわけではありませんが、記事の紹介です。

【楽天イーグルスの練習から】

『星野“珍”練習　大まじめ　ドラえもん野球』

知る人ぞ知る「ドラえもん」での一コマ。
野球を知らないしずかちゃんが打ったあと３塁へ走っていく…というもの。

なんとコレを楽天の選手がマジで練習しているとのコト。

？？？

何やっとんねん！　　とツッコミを入れようと、よくよく記事を読むと…フムフム。ナルホド！

左打者は、「走り打ち」傾向になりやすいのですが　（もちろんハイレベルでのそれはOKなんですが）　それではスイングの力を十分にタマに伝えられません。そこで３塁方向への走塁です。キチンと打ってから走るこの練習はプロの選手（銀次・鉄平ほか）も絶賛とのことです。

アスレのキャプテンも左打ちですが、しょっちゅう「しっかり振れ」と言われているので、やってみる価値はありそうです。

最近は本格的な戦術を取り入れた実戦向きな野球マンガが流行っていますが、まさかの「ドラえもん」ですからね。星野監督が「ドラえもん」を知っていたかは不明ですが、練習の素材はいろんなところに転がっているということですね。

プロでもここまでやっているんですから、アスレの選手もいろいろと試して欲しいですね。

本気の練習は泥臭さを育ててくれる

またまたオッサンチームの話題です。

結果からいうと管理人の所属するチームは０－１で負けてしまいました。

点数から「惜しかったね」「良くやったよ」とか聞こえてきそうですが本当にそうなのでしょうか。


完投したエースが外野に持っていかれたのは、振り遅れの右前安打と右直のみです。
失点は味方のエラーからスクイズでの1点だけです。

一方の打線は中直、左直など正面を突いてアウトになったものの、ナイスバッティング！と言わずにはいられないほどの鋭い打球をポンポン外野に飛ばしていました。


ここでよーく考えてください。
投手・守備陣は最小失点に抑えています。
打線もいい当たりを連発しています。
でも、負けたんです。

言い換えれば…
ブルペンで絶妙のコントロールを誇っても、それだけじゃ試合に勝てないんです。
フリー打撃でマシン相手に柵越え連発してても、それだけではだめなんです。

アウトローにコントロールできたからって、ヤマを張られていたら打たれます。
90メートル飛ばしても、あらかじめそこに守っていたらアウトです。


アスレの諸君！「練習のための練習」になっていませんか？

イチロー選手のように　「三遊間裏にわざと詰まった打球を打つ」　なんていう高度なことは求めていません。

けれど、バッターがキャッチャー寄りに立っていたら変化球勝負をするとか、外野が深く守っていたら、その前に落とすとか工夫は出来ますよね。そして、それは普段の練習のときから何度も何度も繰り返し行い、身につけていくものなのです。

ノックの１本、打撃練習の１球１球を、もっと大事にしてください。本気で練習に打ち込めば、分からなかったことが分かるようになってきます。出来なかったことが出来るようになってきます。

それは試合で必ず活きてきます。
管理人の試合のように内容で勝って、勝負で負けるということのないようオフシーズンを過ごしましょう。

体験参加の３人

今日は３名の体験参加がありました。

３人だったから、なのかは分かりませんが、元気もあってとてもイイ感じのする選手たちです。

何より、オレは野球が好きだぁ～っというオーラを発しているのがヨカッタですね。

もちろん、まだまだ…の部分はありますが、逆に「のびしろ」があるとも言えますよね。

実際、ちょっとした打撃指導を行っただけで、３人とも結構変わりましたからね～。

３人ともセンスが良い、と言ってしまえばそれまでですが、コーチングに対応できるように普段から練習をしているということなのでしょう。

アスレのメンバーは月曜から金曜まで何をしていますか？

他チームの中には、毎日２時間ほどナイター練習をする、なんていうところもありますが、メリハリをつけた生活をしてくださいね。